Vi är inne stor del av vår vakna tid på vintern och dessutom ganska stillasittande, så ta alla tillfällen till en härlig promenad.

Det är rena hälsovinsten. Du får frisk luft, motion, trevligt sällskap om du går med någon. Du blir gladare, piggare, sover bättre, ja listan på fördelar kan göras hur lång som helst.

Tack för trevligt sällskap idag Maria