Gott, hälsosamt, antiinflammatoriskt snacks som är väldigt enkelt att göra för en hälsosam livsstil.

Ta de mandlar/ nötter du tycker om eller varför inte blanda

Du behöver

250 gr mandlar eller andra nötter

1 tsk olivolja

1 msk vatten

0,5 tsk salt

Så gör du

Värm ugnen till 70 grader.

Rör ut saltet i vätskan så att saltet löser sig, rör ihop med mandlarna, rör någon minut så att det kommer salt överallt på mandlarna.

Häll upp på plåt, skjuts in i ugnen i ca 45-60 minuter. Rör om efter halva tiden